美容関係>目のくまエクササイズ

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目の下のくまには、マッサージだけでなく、エクササイズもとても効果的です。
エクササイズで下まぶたの筋肉を鍛え、血流を促進させることで、くまやたるみを解消してしまいましょう。
口を軽く開けて、目の下の筋肉を意識しながら鼻の下を伸ばしてください。
そして、あごを引いて、目だけを上に向けます。
その状態のまま、下まぶたを引き上げるように、意識を集中させるのです。
たったこれだけのエクササイズなので、簡単すぎると思われるかもしれません。
でも、このエクササイズで下まぶたの筋肉を鍛えてあげることによって、くまだけでなくたるみの改善にもなりますから、是非挑戦してみてくださいね。

 

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